真正的孤独，是无法上传朋友圈的

孤独的人是可耻的

1994年，一个恋爱的季节，张楚在弥漫着情侣味道的空气中唱着：“孤独的人是可耻的”……似乎有那么一阵子，时代给孤独者打下的标签，就是可耻。因为大家都在恋爱、都在微笑、都在搂搂抱抱，你就一个人在旁边玩自己的，这件事是不能被允许的。不跟大家一样，你的生命就会枯萎。

其实有些人对孤独不满，歧视，甚至是敌视，大概是因为孤独的人和他们不一样。当孤独者坚持孤独，我行我素的时候，他们挑战的是其他人小心翼翼遵守的生活规范。规范最怕什么？就是特例。科学哲学中常举一个例子：“天鹅是白的”是一个普遍命题吗？还真不是，因为有一天在什么地方就会突然发现一只黑天鹅，而那时，整个自鸣得意的知识体系也会受到严重挑战。

孤独也是如此。人们之所以小心翼翼，不敢越雷池一步地生活，就是因为规范的力量。规范，在生活中最重要的作用，就是让你感觉到一种“安全感”。因此当人们都遵守着同一套价值标准，都按照同一个生活模式去生活，他们所追求的，正是那种彼此相濡以沫的“安全感”。

更可耻的是假装孤独的人

不过不知从何时起，一些人反其道而行，开始追求“不安全感”：叛逆、个性、特里独行、跳出舒适区……成了新的潮流。这也使得“孤独”这个词，摇身变为极易引发共鸣最不“孤独”的词。

只是这一群人所追求的“孤独”，常常自有套路。文艺孤独版：去星巴克点上一杯咖啡，呆坐一个孤独的下午；叛逆孤独版：听摇滚乐，在地下酒吧喝个烂醉……而实际上，这些版本的“孤独”，更像是做出一种被大家所接受、所欣赏的“孤独的姿态”，换句话说，是在“假装孤独”。

真的孤独却是不能被标签化的，也无法被欣赏，不可被认同，更不能上传朋友圈。即使上传了大家也不明白你是谁，你在哪里，你想表达什么……、

那么“真的孤独”是可耻的吗？真的感到“真的孤独”，不发朋友圈又该干什么呢？

如何面对孤独

其实，如果你听到“没有选择我们必须恋爱”时，会感到义愤填膺，想要大声疾呼“我就是可以跟你们不一样！” 那么这个问题的答案你心里一定有数：孤独当然不是可耻的。

华东师范大学哲学系教授姜宇辉。几十年的哲学专业研究背景，对那些常人难以触及的哲学经典如数家珍，留学巴黎高师更是与萨特、波伏娃等法国哲学家多了一份奇妙的缘分。

不仅不可耻，哲学家告诉我们，当你感到孤独，一定要好好珍惜，因为这关系到你是否可以，从此开始认真地关切自己的生命，并走完余生。对此姜宇辉是这样解释的：

每一个人身上都有发现孤独、体验孤独的能力，而对于这样的能力，应该展现出来，不是盲目地展现，而是从这个”孤独“的体验出发，开始认真关切自己的生命，认真思索存在的难题，进而不断为自己的这种孤独进行哲学上的辩护。

同样是面对孤独，对庸常大众来说是无法忍受的不安全感，对盲目叛逆者来说是故作姿态，而对一位饱读世间智慧经典的哲学家来说，则是发现自我、反省人生、重塑生命的起点。

也许，人生就是在这样一次次不同视角的审度下，走向了不同的终点。在沉沦更深、迷茫更久之前，不如借一双更有智慧的眼睛，帮你发现更多改变命运的转折点。就从如何面对生命中的孤独开始……

来源：三联生活周刊