什么是自我实现的预言

意思是一个人常说的那些话，可能会成为他自己生命的预言，用最直白的话我的人生我说了算，他人是无法掌控的(可能有点绝对了)。是不是听起来很玄乎和神奇呢，大部分人第一的感觉肯定是不相信的，现实的经历和书本的道理不都是告诉我们人是环境的产物吗!怎么就变成我自己说了算了呢!我们从心里学的角度来看看他是怎么一回事。

它的运作机制

一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会朝这句预言的方向去推动，以此来证明你是对的。

说个我的经历

前几天去医院的时候，复听了得到武志红老师心理学课的首周内容，令我印象最深刻的是，以曾经达到的高度，就是你能到的高度，昨晚睡前我对自己的大脑进行了洗脑，告诉它我每天是需要7个小时的睡眠，我曾经是达到过这种高度的（前几年连续几个月每天只睡6小时）。

第二天我竟然真的只睡了7小时就起床了，而且是精神饱满，要知道之前我睡眠8小时有时候精神状态也不好。最近这几天我连续给自己积极的自我预言，每天只需要睡七小时甚至更少，精神状态出奇的好。

你看我对我自己说话，“我每天只需睡七小时，以前我都是这么干的”，为了证明我自己是对，第二天我真的就起来了。

可能我的这个小案例没什么说服力，我就是想说我自己非常认可这个概念的，也在身体力行的践行这个概念。在全世界范围内，中产和精英阶层认可度也很高。

注意：必须是亲身经历的事件，自我实现的预言的成功率会更大，如果只是给你的理智大脑预言，效果会很差。为什么会差呢？

理性的知识是很难让人改变，真正让人改变的是亲身经历后的触动。也就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为你自己的东西了。这个我相信大家都很好理解，年轻的时候父母跟我们讲了那么道理，不是我们不明白道理的意思，而是我们没有经历就无法被触动。随着年龄的增长，经历的事情变多，再回想起父母之前所说的道理很多都是正确的。那么这个时候，这个理性的知识才能是你自己的。

什么是自我实现的预言

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