持续坚持

今天持续6：08起床，继续百日瑜伽晨练，一个小时完成了全过程，继续聆听身体的细微变化，暖身运动太舒服了。后来还和家人和兴哥他们一起去羽毛球馆打球，不过今天打球不太在状态上。中午在他们家里共进午餐，小朋友一起玩得好开心，一直到晚饭后才依依不舍的分开，在回来路上就秒睡了。