自律养成记

你原来也没那么重要

2021-01-07  本文已影响0人  执剑饮烈酒

以前得时候早上睁眼第一件事情就是找手机,解锁以后,先点开微信、微博、各类读书app,依次逛一圈,然后起床,边洗漱边看视频,可以说是两不耽误;

路上得时间都要打开抖音刷两条视频,感兴趣得要评论一下,如果评论有回复或者赞同,还要更进一步交流;

上班间隙,卫生间手机是必不可少得,哪怕点开瞄一眼都是极好的;

午餐时间,要拿出手机看下微博、刷下抖音,逛下知乎,各种回复、点赞,从不间断;

晚上回家以后,更要拿出手机,就算是做饭,都要放上音乐或者视频,能不能听到、看到是一回事,最主要得是要有声音、要有场景;

20.30以后,简直是自由时间,网游要做任务(半小时),支付宝、简书、微信读书、微博要捐步(运动步数)、要日更(简书活动)、要做题(赢取无限卡)、要签到(给爱豆打榜),抬头一看一个半小时过去了,而我什么都没干;

翻出视频教程开始重播,要记笔记、要做随堂考试、要做课后练习,只要中间有一条信息进入屏幕,至少要暂停半小时来处理(回复信息、调整状态),两个小时得课程,需要三个小时来消化,还不一定能消化得了;

无数次给自己立下flag,要改变、要自理、要变强,无数次自己打破这个规则,继续继续,直到这次手机坏了,电脑黑屏,临时又买不到自己心仪得款式,被逼着过了几天自律得生活;

早上7.00准时起床,然后收拾屋子、做早餐、洗漱、擦护肤品、吹头发,也用不着慌里慌张出门害怕迟到;

中午吃过饭后,可以在园区内慢慢悠悠散步消食,防空自己得思绪,看看远处让眼睛休息一下;

晚上回家,洗衣服、做晚餐,整理以前笔记,拿出买了好久得《书店日记》(只看了五分之一再没打开过),接着往下翻,十一点准时上床休息;

虽然没有手机得日子很枯燥,但是精力明显充沛很多,早上5.30就会醒,上班也不觉得困、觉得累,眼睛也不用隔半小时就要揉一下!最主要得是,时间比以前多出来一大半;

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