【外语】学外语的好处

当我还是学生的时候，就一直下决心学外语，但到了60多岁依然还是那个水平，或者说丝毫没有进步。

前不久一位小伙伴还在说，天天都在学外语，她当然有动力，因为儿子在米国，所以她应该会有时间出外旅游。

今天看到了一个新观点，又勾起我学习外语的动力。

学外语的好处之一，是能减缓大脑衰老。

2022年，俄罗斯国立高等经济大学做了一项研究，调研了63名60岁以上的老人。这些人的外语水平参差不齐。结果研究人员发现，外语水平越高的老人，大脑的认知退化程度越低。尤其是那些曾经生活在双语环境中的老人，大脑更健康。

在双语环境，就像一场持续的大脑锻炼。反复在两种语言之间切换，相当于在反复激活两套认知系统，这能提升大脑处理复杂问题的能力，并且防止大脑退化。

最吸引我的是，倡导人们去学外语，并不追求其结果，而是追求其过程，享受过程之乐，享受过程中对大脑的锻炼，这也是吸引我想再次唤起学习外语动力的原因之一。

当然我也知道唤起动力到落实到行动上会有很长一段距离，但最终我还是愿意去做尝试，只不过连我自己都不知道什么时候可以开始。

找到一个学习软件慢慢跟着遛，不在于追求结果，而在于享受其乐，能记住几个是几个，也许等到外孙开始学外语的时候，我再开始……