不开心的时候看看这几句话

世界上有三件事情做起来最吃亏：

为尚未发生的事情而担忧；

为自己想象的结果而焦虑；

为过去的过错而不断自责。

如果你不开心，多半是因为无法释怀过去，学会跟自己和解；过度担忧未来，害怕自己能力不足，害怕不确定性太多。

如果我们能面对现实、活在当下，珍惜今天所拥有的一切，也就少了焦虑，心自然就踏实了。