原创：一个徒手健身者的宣言

我没有健身房，我将脚下的土地作为我的健身房。

我没有器械，我将这个身体作为我的器械。

我没有负重，我将身边可用之物作为我的负重。

我没有极限，我将生命的爱惜作为我的极限。

我没有目标，我将力量和灵活作为我的目标。

我没有计划，我将当下的每一个动作作为我的计划。

我没有补品，我将大自然的馈赠作为我的补品。

我没有教练，我将内心和身体的声音作为我的教练。

我没有动力，我将每一天的坚持作为我的动力。

我是谁？我是一个徒手健身的修行者。

我叫李宏嘉，我为自己代言。纯原创。

​

仅以这篇文章记录这些年在健身上流过的汗和吃过的苦。

欢迎交流weixin:lihongjia4918