你快乐吗？

改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。

我们每天不止一次会被情绪绑架。

这个情绪有的是来自自己，但大部分是来自于别人。

遇到这种情况的时候，我们该何去何从？

这是一个很难抉择的事情。

如果你选择了情绪：你可以会沉浸在情绪里，这让你感到无力、气愤、无奈，却可以让你去抱怨。

如果你选择了事情：你可以直面挑战，这让你感到十分有动力、开心，但没有时间和机会让你去抱怨。

两种情况，都会让你感到无力，一种是心情上的，一种是体力上的。

所以，如何快乐，遵从自己的选择吧，这个世界没有人一定让你选择要直面痛苦，但也没有人会一直给你机会让你抱怨。