2018-01-17

         早安~~~

        习惯的养成真不是一件容易的事情。每天坚持早睡早起已经10天左右了，可始终达不到我想要的时间段。晚上总是忍不住看一会儿美剧，一看就到11.30了，现在是因为要送女儿上学而不得不起床，如果女儿放假了，一定起不来了~~~

         要怎么办呢？这个习惯最重要的环节首先是要早睡。一到晚上的时候就很精神，睡不着，总想看电视剧。我们老师说，如果晚上睡不着就看专业的教科书，不知道有没有效果？？？今天晚上试试······