心语漂流瓶:

2020-09-09  本文已影响0人  psy小林老师
漂流瓶主人:

你好啊!我现在是一名高一新生,考到了一个自己不喜欢的学校。我以为自己会去更好的高中,对这个学校无感,觉得特别郁闷,不知道三年怎么度过?哎,前途一片渺茫……我该怎么办?

——多哥

漂流瓶回声:

多哥,你好呀!我是陆同学。

看到你的迷茫郁闷,就好像找到了知己——同为天涯沦落人啊!跟你一样,当我得知自己看到了现在的学校之后,内心一万个不情愿!就差了一分啊,跟我心仪的学校擦肩而过了!好痛苦,好懊悔!如果当初多做对一道选择题,也不会是现在这个结果了!收到录取通知的很长一段时间里,我都放不下这些抱怨和自责,有时候还会觉得对不起爸爸妈妈的付出,也对不起自己的努力……

我妈看我闷闷不乐,知道了我的不甘和自责,跟我说了一样一段话,让我豁然开朗,也又有了新的动力重新出发,她说:没有考上心仪的学校的确是一件很遗憾的事情,如果感到遗憾和难过,就允许自己伤感一段时间,好好地听一听“伤感”要带给自己的启示。然后,带着“启示”重新出发,而不是让“伤感”阻挡住你继续前进的步伐和节奏。(建议1)

听了妈妈的安慰,我知道不管我在哪个学校,她都一如既往地支持我鼓励我,最重要的是她也相信我会处理好自己的伤感,相信我会好好开启高中生活。她这么信任我,我怎么能辜负她呢?

于是,伤心难过完之后,我开始为未来的高中生活规划设计,我还在网上找了一些方法,有一个叫《生涯十问》的方法很有用,在这里也送给你:

问题1.这些年,我遇见的人,所做的事里,我对什么感兴趣?我真正想要的是什么?

问题2.为什么这对我很重要?

问题3.当我得到我想要的,我会成为自己很想成为的什么人?

问题4.当我得到我想要的,会给社会,他人,家庭带来什么样的正面影响?

问题5.到底是什么在阻拦我?

问题6.我的优势和驱动力在哪里?

问题7.我还差哪些能力?

问题8.我有哪些资源?

问题9.我在担忧什么?我会遇到哪些难题?为了完成目标,也许要对什么说不?

问题10.如果我能更靠近目标,是因为接下来的一周我做了什么?

(建议2)

回答问题1 的时候,我就提醒自己开学的第一周时间里一定要用积极的眼光去关注新学校的新事物。

你也试试看,找个安静的时间,把这些问题的答案写下来,相信我,你会有新的发现哦!说不定就能把你“哀怨”治愈!

现在,我已经开学一周了,这一周有焦虑,有紧张,当然,带着积极的眼光去关注新学校的时候,还真的发现了不少小确幸:虽然这个学校不是我最心仪的学校,不过这个学校真的大!很漂亮!班级里的同学也都很友善。对了,这里的老师也都很有趣!(建议3)

多哥,相信“是金子,在哪里都会发光的”。虽然我们都是带着中考的“失落”走进高中的,但只要我们在高中能好好努力,把握机会,一定会把“失落”化解为“动力”,开启美好的高中生活的。

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