5.2日一年一事复盘

年初加入了周岭老师和睿姐的一年一事群。

我定下的目标是每月至少一本书，还要实践并输出一篇文章。

一月份《有钱人和你想得不一样》

开启了不抱怨实践，开始写情绪转化卡。现在只要一发火，就提醒自己，又有素材写情绪卡了。

二月份《小狗钱钱》，《自我实现之路》

开启记录成功日记，但是经常忘记记录而中断。

《纳瓦尔宝典》

读书不必限制类型，先培养对书籍的热爱，阅读就应该是自由的。即使是小说，它也是满足了你当下的情感需要。

三月份《认知觉醒》

带领共读会，和大家深入链接，复习基本概念，对触动有了更清晰地认识。

四月份《怦然心动的人生整理魔法》

如果用一个原则来整理自己的环境，那就是只选自己心动的那个。

《福格行为模型》

庆祝要及时且简单，你可以只在脑子里鼓励自己一句，但是却一定要有这个环节，而且可以行为的前中后都去庆祝。

4.18日加入了写卡营，开始日更写卡。通过写卡解决了一直困扰我的写作素材和提取问题。

四月份加入了美学课程，很爱。

五月开启《与自己和解》一行禅师共读

复盘：有数量，有实践，超出预期，但是每本书输出一篇文章还做不到。先去写卡积累素材吧，我可以在自己的能力范围内小步慢走，我可以把目标拆解为最小的微习惯并且对自己表示赞许，继续加油。