明明很年轻，却被别人叫“阿姨”，你有类似的经历吗？
最近发现很多朋友都有类似的困扰：
觉得自己很年轻，可去个菜市场，稍微一邋遢，就被卖菜的叫“阿姨”，回家后要几天心情不爽；
明明自己才30几岁，可去接个孩子，稍不留神就被一两个眼神不好的问，你是孩子的奶奶还是外婆？当时气的要发火；
才二十几岁，却被问路的叫“阿姨”，关键是那个问路的看起来至少50岁了，不知道自己是该生气，还是好笑！
看到朋友们的困扰，我很理解！
因为，一般来说，面对衰老我们都会恐惧，即便是拥有强大内心力量，生活一帆风顺，没有经历过生活创伤的人，在面对衰老时，也不会很坦然。
且不说那些人是不是真的眼神不好，很多时候，不论我们自己多大年龄，在我们的心中，如果没有外界的比较，我们始终认为自己还是当年的自己！
就像我们在20岁的时候听到一个人40岁，我们会觉得那个人好老啊，可当我们自己40岁的时候，反而觉得，40岁也不过如此！
所以，我们经常会看到很多年龄大的人，还会保留很多年前的穿衣风格！这些人很有可能在职场上或者生活中，受到比自己年纪轻的人嘲笑！
但我还是很欣赏这些有活力有勇气活出自己的人！因为能在有限的生命中热爱每一个瞬间，活好每一个当下，想想就会很美妙！
我也希望我们所有人在年轻的时候，能对比自己年长的人多一些理解和尊重，毕竟这是我们每个人必经的过程！
我们中，很少人会预料到，承认自己不再年轻竟然会如此痛苦，而且我们中很多人还会因为无法面对自己的衰老而一直奋力挣扎，那么究竟我们为何会对衰老如此恐惧呢？
因为衰老会让我们觉得失去了过去的自己，心理学上来说也就是失去了自我意象所依赖的早年定义。
因为身体情况及容貌的变化，重新定义了我们，而且随着每一次的定义，也意味着前一阶段的生活架构的解体。
因此，我们会感到不安和恐惧，我们一直徘徊于过去和未来之间，为努力跨越二者之间的距离而不断奋斗。
恐惧衰老的原因
一、对衰老的负性认知，也就是我们是如何看待衰老的。
美国著名主持人在节目中不断地说“变老很糟糕，那很糟糕，我痛恨变老”，可见长期以来，人们对“衰老”有多恐怖的确认啊。
“衰老”一直被我们赋予了贬义的色彩，因为我们会认为衰老意味着身体机能下降，社会适应能力减退以及我们较为注重的容貌的改变。
可我们一直习惯于强化衰老对我们造成的负面影响，很容易忽略了衰老的本质，以及伴随衰老我们可能得到的好处。
其实，衰老只是自然规律，是每个人必经的过程，伴随着衰老，我们的心理防御机制会变得更为强大！
也就是说，年轻人习惯于用否认和辩论来保护自己，而年长一点的人则会用更为幽默、利他、创新的手段支持自己。
很少看到一个中老年人在公众场合因为一言不合而焦躁不安，（当然也有例外），但骂娘骂爹的年轻人却随处可见！
衰老通常意味着成熟。（当然每一个人都是独特的个体，也存在一些人年龄在增长，心智并未相应的成长！）
成熟的人更清楚了解自己的需求，更明白自己想成为什么样的人，不再在别人的期待中生活，逐渐明白取悦自己的重要性和给因此给自己带来的轻松和愉悦！
逐渐衰老的我们会对人更加的宽容，据一项调查显示，占84%的接受调查者认定：人到中年会变得更富同情心。
二、社会对衰老的定义对我们的影响。
目前社会对美的过度追求，认为只有年轻才是好的状态，只有年轻才对人有吸引力，使得人们不敢老去。
从普通人到明星都充斥着对老的恐惧，人们不敢承认自己老去的事实，想尽各种办法保持幼龄化，来抗拒自然规律。
这些青春的追逐者喜欢自己曾经拥有的，也害怕失去因青春带来的很多好处。
不难发现，现在有越来越多的人都能接受并选择比自己年轻很多的结婚对象，这其中不乏有用这种行为来忘记或逃避衰老事实的人。
努力保持年轻的模样也是一种积极的心态，但如果因过分解读衰老而整日惶恐不安，就大可不必了，我们所能做的只有坦然面对，过好生命的每一个阶段。
三、性别和年龄的影响。
对衰老的恐惧女人比男人更深刻和根深蒂固，中老年人对身体衰老的恐惧大于对容貌改变的恐惧。
男人伴随着衰老，可能拥有年轻时所没有的金钱和实力、言谈之间流露出的自信，还能因此受到很多女性的欢迎！
而对女人来说，年龄的增长和容貌的改变对她们的伤害更大，因为在女人看来，衰老意味着丧失了魅力，失去了异性吸引力！
女人常常会因为自己不再引人注目而感到痛心，因为她们认为，朱丽叶和罗密欧的故事只能发生在朱丽叶身上，绝不是朱丽叶的母亲。
特别是当女人还有与容貌和年龄相关的未完成事宜，
比如
在开始衰老时，还没找到一份满意的工作；
还没有找到一个令自己满意的人生伴侣；
中年各种压力下的衰老恐惧。
等等。
此时，衰老的恐惧会与日俱增。
其实，如果我们女人能放下对容貌的执念，想一想你的爱人爱你真的仅仅是因为你的容颜吗？
只有深入思考后，才能发现与众不同的自己，爱上独特的自己，这样你才能拥有恒久的魅力！
社会学家罗伯特派克认为“关注身体”和“超越身体”的区别，取决于你把体力衰退视为敌人还是主人。
法国作家保罗克劳迪尔所言，“八十岁了，没了视力，没有听力，没有牙齿，没有腿，没有力气了。
然而既然一切都已经说了、做了，没有它们又是多么好的一件事啊！他的这种健康乐观的态度，使自己清醒的意识到自己有什么样的缺陷，和虽然有这些缺陷，但可以坦然接受，还有哪些事情是可以做的！
