心声0274 如何防止产生烦闷

如何防止产生烦闷

产生疲劳的一大原因是烦闷。

当我们在做一些很有乐趣，令人兴奋的工作时，很少感到疲倦。

工作能量降低的真正原因是烦闷。

“能做自己喜欢做的事情的人，是最幸运的人。”“这是因为他们体力更充沛，快乐更多。忧虑和疲劳都比较少。”

你兴趣所在的地方就是你能力所在的地方。

如果的工作 你不敢兴趣，为了生计不得不做，怎么办？

你“假装”对工作有兴趣，这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减少你的疲劳、优虑和烦闷。

没有设法把份内的工作变得有意的话，那么也许一辈子只能是一名工人。

经常给自己打气，创造工作的兴趣。那你就会把疲劳降到最低程度，这样也许就会给你带来升迁和发展。

即使没有这样的好处。至少在减少了疲劳和忧虑之后，你可以更好地享受自己的闲暇时间。