吃饱撑的没事干

wangdi，坚持分享第915天，读书打卡第862天,微课第361天，最近阅读《心流》第29天，《尊重与希望》第16天，减肥第48天

有很长时间了，我想处理的一个议题是如何让自己稳下来，如何让自己集中精力去干些事情？因为感觉自己总是在焦虑中，或者是有其他事情的牵绊，总不能集中精力的去做事，也总不能体验到那种心流的感觉。嗯，现实中表现出来的就是这也干不好那也干不好，这也学不好那也学不好。

我觉得我的这种状态跟现在很多学习心理学的，尤其是后期学习的人的状态很一致，但是我不知道用什么方式去表达。

这种不能稳下来的感觉表现在还会担心孩子，还会用旧的模式给了老二。这种不能稳下来的感觉表现在学习上看着在学习，实际上早不知道干啥去了。最糟糕的是这个状态严重的影响到了老二。

我不知道是我的这种忙碌，或者是说一心多用的情况和行为导致了我精力不能集中，还是说，因为我的精力不集中，才造成了我的忙碌和一心多用。

但咨询还是没有抢上名额。没关系，下次接着抢。

我还在为白天的两三个小时懊恼，因为我吃饱了撑的又要想帮助别人，我是圣母吗？我是别人的人生导师吗？人家找我了吗？我真是吃饱撑的。这两个三个小时我可以学习呀，我可以工作呀。

这两三个小时我苦口婆心的说人家一方面跟人家的关系给远了，另外一方面人家可能也接收不到，就像刘老师说的，他不会游泳，你把他拉下水会呛死的。游泳再好他不愿意游，你拉他干啥？

一下想到了乐乐的好朋友的妈妈。那么急需一个完善的人，却不屑于学习，时不时的把孩子逼到悬崖边上。那又怎么样？

很担心这个朋友不上班了以后更加黏住孩子，困住孩子，但是这是他的议题呀，他是他，我们怎么能拉得住呢？

不求不帮，不求不帮，不求不帮，不求不帮

帮也帮不到。先成长自己吧。自己的议题还很大。孩子这一块儿到处也是纠结，每天练字，是每天好好的练呢，还是稀里糊涂的练。每天读书，是有系统地读，引导孩子怎样读怎么思考，还是就像讲故事一样随便来一本呢，每天写作业已经开始了有畏难情绪，怎么给他化解呢？

以上皆有办法，但是需要觉察，反思学习。

昨天晚上的案例，因为学校心理老师面对一个强迫症的学生，老师说没有10次20次，可能都不见效果。因为你说一句两句就顶事呀。

你以为你是谁？

我翻来覆去的想说的意思就是别吃饱了，撑的没事干，不求不帮，做好自己。沉下来学习。

沉下来学习，不就是自己想克服的议题吗？