致从前的自己：有一种自卑叫做自恋
• 我很容易就陷入自己的世界，
• 我总是有众人皆醉我独醒的特别感觉
• 当我来到陌生环境，我总感觉别人在关注我
• 我经常觉得别人在针对我
• 当别人来诉说他们的烦恼，我会很烦
• 我不想与他人分享自己的成就
• 我不愿意待在一个不熟悉的团体
如果你有以上想法，那么就是隐性自恋者。（平时所说的自恋指的是显性自恋，这些人表现一般是过度自信自大、情绪稳定、社会人际关系较差，而隐性自恋者较为敏感内向、情绪不稳定、社会人际关系也不算很稳定）
致从前的自己：有一种自卑叫做自恋
1 为什么会有自恋？
动物的基因决定了繁衍为第一要务，于是吃喝拉撒和交配扶养后代都是动物的天性。人作为高级动物，仅仅满足于温饱和繁衍是不够的，而是追求更高的安全、社交、尊重和自我实现等需求。
为了凸显自己的存在感，会在潜意识层面重视自己的存在，表现为：我是对的，我比你强。这是基础的自恋，如果没有这种自恋，人很容易失去存在感和自我认同，进而导致自暴自弃甚至自杀。当然过度的自恋也会导致一些比较严重的自我误判。
致从前的自己：有一种自卑叫做自恋
2 自恋的表现
2.1 我是对的。
很多自恋的人不自知，但往往会把行动往自己预期的方向推动。
举个例子：懒和拖延，看起来是因为惰性，但其实是不敢去做。因为我要是做了，一旦遭遇失败那就意味着我是不行的。用懒和拖延来当做借口，至少给自己一种自我蒙蔽，就是，假如我勤快了，那我就能把事情做好。所以懒惰是给“我能行”留下自我蒙蔽的空间。那我承认我懒和拖延，总比承认“我不行、我无能”更容易接受。
致从前的自己：有一种自卑叫做自恋
2.2 我比你强
对自己自信是好事，但把自信的锚点建立在别人不行的角度，那就是自我欺骗。
比如孩子表现不好就一味贬低和批评：“你怎么那么笨这么简单都不会，我怎么生出你这么笨的孩子”。这种本质上是维护家长的自恋，后果是孩子真的会觉得自己笨，甚至自卑。
3 如何避免出现自恋的这些负面后果
第一，尝试关注别人。
不要活在自己的世界里，虽然当自己精神里的国王很爽，但是生活会让你一直觉得不爽。
第二，学会表达自己的感受。
有人以为自己一旦说出弱点，就会表示自己认输。别那么敏感，相信我，你没那么重要，你也没那么脆弱。
第三，学会接受自己的缺点和优点。
真正的自尊不是靠贬低别人就可以获得的，你用什么看待别人，那么别人就会怎么回应你。
