怎样进行时间管理?
2022-02-26 本文已影响0人
鸣智之瑄
我们每个人都只有86400秒可供使用,每个人都是1秒不多,1秒不少?可是有的人小日子过得井井有条,有的人却过得焦头烂额。这就涉及时间管理的问题。
1.找东西。据研究调查,我们每年要把6周左右的时间浪费在寻找乱放的东西上面。意味着我们每年要损失10%左右的时间。这就需要把握一个原则:就是确定不用的东西坚决扔掉,确定有用的东西分门别类地保管好。
2.懒惰。懒惰思维,人之常情。办法:使用日程安排簿;在家庭之外的地方工作;及早开始。
3.时断时续。时断时续的工作,需要花更多的时间调整大脑活动及注意力。办法:一次性做完一项工作,完不成的分解目标为几个小目标,分步达成。
4.惋惜不已或白日做梦。这一个哀叹过去失去的机会,一个空想未来,这两种心境都是白费时间。办法:立即行动,采取措施。
5.拖拖拉拉。做事前担心这,担心那,推迟行动。办法:培养果敢力。
6.盲目行动。信息了解不充分就匆忙行动。办法:培养自制力。
7.分不清轻重缓急。办法:把握目标,要事第一。