冥想练习（3）

既然决定重新开始，就不会再放下。

不过变成了自我救赎的旅程。

没有固定时间，没有定闹铃，不过固定的姿势依然还在。

当自己认认真真的去练习，哪怕内容不尽人意，而有仪式感的姿势，会被肌肉记忆，只要有相似的环境存在，习惯会让自己自动完成。

平躺，双手压在腰部，双脚心对齐。闭上眼睛，自动开始。

不过情绪还在控制着自己，真正的呼吸练习时间不长，然后控制不住的被外界发出的任何一个声音带走，同时心跳加速。

无法平复当下的心情，果断放弃练习，恢复正常睡姿，虽然依然无法入眠，还是听从心意，没有强迫自己再次开始。

因为一切都是欲速则不达，知道自己处于恢复阶段，之前的暂停状态，不可能像机器那样立即就可以复健。

只能说自己这台关于冥想练习的机器需要重启，而之前只是一味的使用，忘记了升级。

一台出厂后就没有过同步杀毒升级，在暂停状态后，要做的不过是等待重启和做好升级款，过程有点慢，毕竟处于恢复正常状态。

身体里有多少个这样的功能，连启动都没有启动过？就像放在书架上的书，连塑料封膜都没有打开过？

好像拥有，不过是给自己和别人看的装饰品呢？