如何学会坚持？/520亲子成长迹 027/520

520家庭教育每日一问 027/520

问：如何学会坚持？

从2008年开始，“才爸”每天5点09分起床，煮早餐、拖完地板后，6点叫儿子起床，父子俩一起做家务、晨练、晨读。每天上下班路上、下班后回到家会挤出3小时左右时间，研读国内外家庭教育智慧书籍。

一年365天每天如此，从儿子3岁开始，至今已十多个年头了……

答：

1.先找到值得坚持的事情。有了方向，才有坚持的动力和价值。

最幸运的是找到人生梦想，我们每个人应该不断地叩问自己的内心，无数次地问自己，自己最喜欢做什么？当你听到那个声音，那是一生中最珍贵的礼物！

但是不管是否找到人生梦想，在生命的每个阶段，都应该确立阶段目标。

2.用行动去丈量梦想、实现目标，把自己想要持续的事情引导到如呼吸般轻松的状态。

比如每天学习（为达成目标相关的知识），就像我们的大脑每天也要吃饭。

3.学会憧憬，想放弃时，大脑调出成功喜悦的画面给自己打气。

告诉自己：“积累时苦中作乐，突破时乐在其中！”

平常的每一天，如果家庭教育书籍还没有研读并摘抄笔记，“才爸”就会浑身不自在，心里痒痒的。生活对于二次生命的我来说，每一天都是全新的！