减肥日记

4-29

2018-06-29  本文已影响8人  yummy0632

73.8kg

昨晚在朋友家住的,她家镜子前有个体重秤。看到这个结果我内心略微有点崩溃,昨晚就是这个数啊。本着“减不掉拉倒”的心,我还能好受一点。

早饭:一盒脱脂奶,一块枣糕,一袋酸奶。

早上五点半的天空,第一次看到粉色的

午饭:一块煎饼卷麻汁卷老干妈卷凉拌蒜薹,一份冬瓜炖鸭,一份西红柿鸡蛋粉皮,一份米饭。

吃饱了,好像减肥的事被我彻底抛脑后去了。

晚饭:一块饼,一份竹笋腐竹,一份芹菜火腿,一瓶安慕希酸奶。

是的,看到菜单有火腿的时候我又忍不住了,有客餐,我再次免餐,就拿着大碗盛菜去了。吃完以后还喝了一碗汤,芹菜太咸,渴。

夜跑5公里。

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