感恩芮的问候

感恩芮宝宝一早的问候。我又睡回笼觉了，8点才看见她的信息。在意志力薄弱的时候，来自她的问候给我很大的温暖。

恢复碳水化物饮食，体重上涨，感觉所有事情都呈失控状，非常不开心。芮让我测维度，我一测量，发现还可以呀。并没有反弹，而且还有点点下降的小趋势。很感恩芮的提醒，专业的人果然是看问题角度不同。

我知道，自己是又有些着急了，有些失去耐心。这个时候扛过去了就是一片晴天，退回去了就又回到原来的样子。

“我不想再回到从前。我要变好！”，看了一眼墙上贴的偶像照，我对自己这样说。感恩亲爱的你，在我最需要你的时候，那么及时出现了。虽未蒙面，却有种心灵相通的感觉。

或者，这就是缘分？！

不要轻易打乱你的生活节奏

不要轻易打乱你的生活节奏，恢复起来太难受了。最近就是好不容易建立起来的早起，阅读，运动的节奏，突然之间毁于一旦了。现在很难找到那种感觉了，颓废不堪。

2020-01-23（四）今日复盘

早睡早起：回笼觉

论文进展:60

饮食：午餐咖啡代餐。

阅读：美丽的生活启示。

情绪： 努力进行学习中。

利他：无？

效能：70年底了效率低下。

亮点：想为需要的人提供口罩。