人生像开挂般高效

       一年时光转瞬仅剩5%，看到手机电池不足5%时，我们会以迅雷不及掩耳盗铃之势将手机调至静音、关闭所有通知、关闭网络、甚至进入飞行模式，会警惕会小心翼翼的节约会随时随地备着移动电源，可是对于逝去的光阴是即使你如何小心翼翼仍旧会无情流逝的，是没有备用的，因此唯有珍惜才能加倍。古语云，三十而立，在这而立之年，从年初的纠结彷徨迷茫与挣扎到如今的淡定心安富足与平静，生活虽波澜不惊内心却由波涛汹涌、惊涛骇浪到平静似水、淡定从容。真正感受到了只要你想做成一件事全世界都会帮你，关键是下定决心做出决定勇敢的迈出第一步；深刻体会到了能承受孤独的人才拥有真正的自由，摒弃浮躁回归内心，那些打倒你的终将使你变的坚强、那些扰你内心的无非是得失、利益、人情世故，大多时候世间本无事、庸人自扰之，因这些而不快乐既浪费时间又不值得。每天给自己留点跑步时间，并在跑步中思考，跑步的时候思维更加敏捷、跑步的时候你才真正属于你自己，运动才能使我们练就健康体魄以支撑我们的梦想。从年初到现在不觉间跑步、阅读、学习、美食已成为生活主旋律。人都说运动后会分泌使人愉悦的多巴胺，的确如此，开始跑步后每天自信满满、正能量充足。跑步带来的改变是巨大的，收获的不仅是健康的身体还有内心的自信与从容。每天运动一小时，高效工作一整天；长期坚持，你会发现人生像开挂般高效。

第一次做泡芙 第一次做冰皮儿月饼

        跑步、阅读、美食一个使你身体健壮、一个使你内心富足、另一个使你悦目而享受，何乐而不为！我想这一年我最大的改变是心态的平和，虽然心态成熟的晚一些却也最终不妄这而立之年。不知道跑步心情的小伙伴们这一年最大的收获是什么呢？是日复一日跑步的坚持最终拿到了全马的奖牌？是新的PB的刷新？还是里程数的翻翻？无论怎样，只要有收获就会带来改变，希望跑步心情的小伙伴们也可以通过跑步找回自信、精神饱满、积极向上、正能量满满、每天的心情像向日葵般灿烂；人生何其短，希望我们逝去的每一天都充满阳光和快乐。

阅读 17年的目标--跑半马