八月，挥汗如雨

李主任提议八月写作小团的主题为书香八月，我脑子蒙了一下，八月，书香离我有点远，八月我的主题是挥汗如雨。

因疫情宅家，吃多动少，不知不觉中胖了一圈，感觉走路都有点累的慌，健身房开业，便迫不及待地跑去自虐。至八月份，课才逐渐开全，每天瑜伽、舞蹈，不亦乐乎。

健身房，年轻人居多，尤其操房里，上课时人比较集中，一群年轻妹子，朝气蓬勃，活力四射。而我，这个混迹于健身房里的old woman，倒也自在逍遥，乐此不疲。

每天和她们一起瑜伽，偶尔跳操，跳舞，看着身边的年轻人，忘了自己是她们阿姨辈的人了，真好。感染着年轻人的朝气，精神备增。做起瑜伽体式也不甘示弱。

很喜欢瑜伽课上被老师死虐，挥汗如雨，寸缕全湿的感觉，真叫一个爽，有时连垫子也是湿的，我们戏说这是瑜人湿（诗）情。

练习瑜伽是自我完善的过程，通过每个体式的完成来舒展身体，健康自己。瑜伽，由吸气开始，呼气完毕，这是一个历程，也是一个轮回。专注于瑜伽练习是美好的。忍练习时一时的痛，享受练习后的轻松愉悦。虽然过程很辛苦，但这是任何人工按摩不能给予的。

瑜伽练习是全身心自由的过程，在宁静的音乐里享受身体的自由伸展、精神的放浪形骸，每天遇(瑜)见不一样的自己，快乐着，健康着，优雅着。

每天一节瑜伽课是运动主餐，跳舞则是可口的下午茶，享受舞蹈的美好。喜欢民族舞的妩媚动人，肚皮舞的妖娆阿娜，还有流汗如雨下、减肥的最佳运动曳步舞。

跳舞不为成为舞蹈家，只为享受舞蹈和音乐带给我的愉悦。

八月，我挥汗如雨。你呢？有没有想要放弃空调，来跟我一起流汗？！