辅食三问，你可知否？

婴儿添加辅食，首先要清楚是三个问题，你可都了解了？

一、什么时候添加辅食？

1、建议：6个月以前的宝宝全母乳喂养或配方奶粉喂养，等到宝宝6个月左右，就可以开始考虑添加辅食了。

真正开始添加辅食是以宝宝的挺舌反应消失为准的。孩子天生都有挺舌反应，也即是将盛有食物的小勺子伸入他的小嘴，他本能的用舌头往外推。所以要先注意观察宝宝的挺舌反应，只要一消失，就可以正式地添加辅食了。

二、添加什么辅食？

1、建议：宝宝的第一口辅食是纯米糊，在稍微适应之后，再考虑添加其他食物。每次最好只给宝宝吃一种新的食物，吃完后，要观察宝宝的反应，看是否出现腹泻、皮疹或者呕吐等现象。如果出现上述情况时，应立即停止该食物的喂食，暂时不吃该种食物。

2、每次试吃一种新食物后，要等至少3至5天后再试吃另外一种新食物，主要是让宝宝充分适应新食物，并且可以避免两种新食物离得比较近，如果出现过敏现象，分不清是哪种新食物导致的过敏

3、南瓜、青菜、胡萝卜、番薯、番茄、鸡蛋、肉末等等都是很不错的辅食

4、需要特别注意的是：在1周岁之前，宝宝仍然要以母乳或配方奶粉为主，并且不要吃盐等调味品。

三、怎么喂辅食？

1、吃辅食应该是一个宝宝享受的过程，所以如果当你喂宝宝吃辅食时，宝宝哭闹拒绝不吃时，不要强逼着他吃，以免激发宝宝的抵抗情绪。

2、喂养辅食建议使用硅胶婴儿小勺子，因为比较软，可以避免对宝宝的伤害。

3、最好是选择在饭点时候喂辅食，让宝宝跟大人一起吃，他会更愿意模仿和尝试。最开始的时候，每次只盛1/3勺子，并且要多鼓励，比如说，宝宝真棒！可能一开始，宝宝不怎么会吃，没关系，慢慢来，主要是让他感受这个过程。