喜悦身心养成记25: 净化身语意1

净化身，从果食开始；

净化语，从止语开始；

净化意，从断网开始。

先从一周实行一天开始，因工作或活动做不到时，顺延至下一周实行二天。

6月17日 8am --- 6月18日 8am

饿了就吃各种水果，吃了木瓜、蜜瓜、西瓜、芒果、野生蓝莓，还有无花果干、杏干和白桑葚干，很享受，但却发现我对芒果过敏。

止语刚开始，只是不说话，但可以写字和用身体语言，最终过渡到完全不交流。

断网只是开始，还可以看书、看和听手机上巳下载的内容，最终过渡到只是静坐和练功。

喜悦身心养成记25: 净化身语意1