【压力山大】独立插画师的日常解压方式

自从做了自由职业，就没有休息日之说，有业务的时候不吃饭、不睡觉也得做，没有业务的时候要自己找事做去获得机会。绝对不能闲着，闲着就是退步。只有不断增长自己的业务水平，才能争取更多的业务，接触更好的客户。

我在这种重压下生活了三年，每一天都在未雨绸缪，尤其是受到疫情的影响之后，真是不能停下来，停下来就没有机会没有钱，疫情也是让我的插画能力实现量变到质变的诱因。由于疫情，没有业务，我才能不受金钱的诱惑的，踏踏实实闭关画画，精进自己的水平。

支撑我能继续面对的，也有很多其他的事情，帮助自己消化情绪：

一、神秘学

每个人都有抑郁、想不开的时候，但我绝不会去做过激的事，一个不抽烟喝酒、不去蹦迪泡吧、很宅又没有不良嗜好的女人，只能靠神秘学给自己加油打气了。当下的困难一定不是人生的终点，与其每天愁眉苦脸，不如踏踏实实把眼前的事情都做到位。实在Emo的时候，我就去看大众占卜视频——我在B站看的最多的视频不是绘画相关的，而是心理塔罗。我也会多去涉猎相关的内容，多做善事，换取未来的福报。

二、做家事

清洁整理是一件治愈人心的事情，看见房间整洁有条理，让人倍感舒适。因为疫情打击让我最最郁闷的时候，我把家里里里外外都收拾了一遍，把所有柜子里的物品都重新归类、摆放，祛除了房子多年的污垢，冰箱的储物也整齐有序，把玻璃擦亮，迎接新鲜的阳光。

做家事

我也因此变成一个极简主义者。其实这几年我一直在消耗以前囤积的物品，没有怎么添置新的东西。比如把化妆品用空瓶，整理赠品小样，乃至洗发水、香皂这些日常爱囤的消耗品，坚持用完再购买，光护肤品我就用干净了20多个瓶子。

给闲置的物品一个新的用途，一些纸箱、鞋盒，都拿来作收纳箱了。非必要不去购买收纳用品，免得日后还要为它们找个去处。家里的一些闲置物品就能派上用场，比如我有一个闲置的笼屉，刚好摞在一个不锈钢盆上，就自制了一个放碗碟的沥水神器。

日常生活细节就能积累的福报，毋以善小而不为。而且我认为做到环保、节约资源，才是人类地球村上最大的善事，没必要去做神神叨叨的事。

三、种花养草

我的居住环境一直都离不开植物。今年开始自己播种菜苗，每天观察不同的变化，也会去买一些芳香植物的小苗，多是带有药用属性的，比如茉莉、金银花、薄荷、艾草、紫苏等等，我不再去购置只供观赏的植物了。我养的这些植物，可以吃、可以泡茶、可以当烹饪佐料……开花时的香气还可以治愈人心……总之各有它的归宿，家里的盆栽就不会越来越多。早上沐浴着温和的阳光，看着绿色的植物，浇浇水真是太治愈了。

盆栽

四、撸猫

我发现很多画师都养了宠物，而且猫居多，因为猫不用出门去遛，可以减少出门和社交。我的猫咪也是捡来的，一只大橘。由于我的科学喂养，5岁的它，体重还在8斤，是一只身形健美、力气很大的大橘，身上没有肥肉，都是肌肉。我工作的时候，它就在我身边一米的地方陪着我，独立又安静的陪伴。当我闲下来了，它看见了会主动找我玩一会儿。

猫

五、自己做吃喝

现在的我几乎很少吃外卖了，不是妈妈做的，就是自己做的。有时候我也犯懒不想做，外卖不知道吃什么，吃什么都很贵，重点是味道也不能保证，大多外卖都没有我自己做的好吃。另一个原因是，自己做的饭真的是很健康，自从我不再总吃外卖，我的体重轻轻松松掉了10斤，并且能保持住不反弹。所以我经常看半小时外卖app，思来想去又自己做饭吃。

囤菜

因为经常需要提神，在休息时间就顺便把做咖啡技能提升了。我有很多咖啡的器具：半自动咖啡机、滴滤机、摩卡壶、手冲壶，每天选择一种冲煮方式，做一杯心情愉悦的咖啡，开启打起精神的一天。当自己掌握了这项技能之后，就和做饭一样，不论是从味道或性价比，很难再去接受外卖咖啡了。我对一些新开的很有名气的咖啡店并不感兴趣，只对庄园有没有新品种的豆子感兴趣。我还会冻一些鲜柠檬，摘几片薄荷，随时都可以泡一杯柠檬蜂蜜水喝。

咖啡渣

六、坐公交

我讨厌地铁的匆忙，也因为懒，地铁总是不能直达，要走的路程比较多。因为不用上班打卡， 我喜欢背着电脑，在错峰坐公交，在车上听点东西，车站边上还能路过一些花圃绿化，来回的路上每天走2公里，还能和路边的花花草草打打招呼。

沿途的风景

以上就是除了工作，几乎每天我都要做的事情呦～