好好保护自己的眼睛

这两天重拾眼保健操，做完之后感觉眼睛舒服看东西也清晰些了。

自己基本上每天都会看好几个小时的手机，有时眼睛就会干痒。手机有辐射看多了对眼睛肯定不好，以后还是尽量减少看手机的时间，要不就不看太长，看一会就看看外面眺望下远方。

以前按揉眉骨时，就感觉有些疼，尤其是右眼，不过右眼的视力也差，想想应该是穴位有淤堵。眼部周围有很多穴位，多按按也是有好处的。

没事可以闭上眼睛放松身心休息会。也可以双手搓热捂在眼睛上，促进眼部血液的微循环。

如今大家使用电子产品的时间也多，眼睛肯定会受到伤害，所以不要忽略了对眼睛的保护。