中年大叔的跑马历程

什么，马拉松？没有搞错吧！我只吃过肉松哎。半马，那是什么马？我可只听过斑马……

2017年2月，春节刚过。同学打电话告诉我已经给我报名四月泰山的半程马拉松时，我彻底的惊呆了。虽说，在学校时候我们作为上下铺一起在操场跑过五公里，可那毕竟是史前时代的故事了。虽说，我分别于2009、2011、2012年参加过云南户外协会的环洱海、环抚仙湖、环滇池百公里徒步，可那是以牺牲了四个脚趾甲为代价，完全靠一息尚存的意志硬抗下来的。虽说，我曾经靠一个苹果，两个粽子，三瓶水，一个人顶着太阳沿着公路走过62公里。可那毕竟是走路，毕竟花了12个小时的时间。现在要让我跑？没有想过，从来没有。

既然木已成舟，那就只能顺水推舟了。当天晚上到了操场，开始训练。一圈下来，彻底蒙圈，因为根本不可能跑完两圈。痛定思痛，为了不在同学面前丢面子，为了不被关门，做了自认为比较充分的准备：第一，装备。佳明735XT，运动短裤（泰山现买的），快干体恤衫（组委会发的）。第二，策略。每一公里前面跑两百米，后面跑两百米，中间走600米。这样，三个小时还是能完成。第三，计划。没有计划，所以更没有实施。

2017年4月23日，当1.9万人的震撼场面出现在小白面前时，彻底的惊呆并诱惑了我。果然如之后才知道的那样，前面10公里跑走跑，用了60分钟，膝盖就崩溃了。后面拖着瘸腿一瘸一拐的用了82分钟走完了11.0975公里。

再后面的故事跟大家就比较雷同了。因为发了参加泰马的朋友圈，被一个老马看到，拉到本地跑团开始入坑。从三公里，五公里，十公里，到半马，全马。以后各种报名，抽签。最值得傲娇的是，在去年9月9日，四十四岁生日那天，一步没走，用时4.44.44跑完了44.44公里。然后晚上居然丧心病狂的不到六分的配速跑了9.09公里。两年来参加的半马有：贵阳，黄果树，六盘水，广州，兰州；全马有：贵阳，长沙，厦门，郑开；放鸽子的有：武汉，桂林，长顺。

跑马两年的变化。第一，不再追求马拉松的场次。不再疯狂的报名，接下来的计划就是北上广的全马。半马随性自然，平时自己跑跑就算了。至于国际六大马，没想。第二，不再追求跑量。2018年全年跑量近3500公里，有些是完全为了凑数的走路里程。今年以来，跑步健走分开，听身体的，能跑则跑，想睡就睡，顺其自然。第三，不再追求速度。不跟大神比，不跟别人比。觉今是而昨非即可。曾经为10公里不能破50分，曾经为全马不能破四而耿耿于怀。现在的目标是，能健康跑步就好。控制全马数量，力争70，80还能跑步。

其实，尽管内心想做个佛系跑者。但小目标还是有的。体育精神不是更高，更快，更强吗？一旦入坑，谁能脱俗？你说呢？