焦灼的心理并不助于问题的解决

今天偶然间看到一篇文章，才找到了能够准确形容我最近心态的词汇—焦灼，对，就是焦灼。

每天早上从六点起床开始到晚上十一点休息，我一直都在机械性的处理着教学、管班和宿舍管理等工作。看起来很多事情都是轻车熟路，按照既定的流程进行就是了，似乎什么事也没有耽误。

其实实质上则是因为心里乱，不能沉下来认真思考怎样才能把事情处理的更加艺术，更有水平和效果。与此同时，也没有妥善处理好家庭和工作的关系，导致自己在两个地点之间来回奔波，疲于奔命。看起来很忙，其实家里也没有照顾到，工作也没有干出色。

这两天晚上没有查宿舍，然后晚上在家里睡觉的时候就感到不踏实，生怕学生们有什么事情发生，尤其是在高三即将参加高考之际，担心个别学生因为压力大，再不能妥善调整自己的情绪而走极端。

如果晚上住在学校了，是，对于学生是放心了，至少心里是踏实的，但是，又放不下家人，尤其是放不下孩子。前不久，孩子在短时间内掉床两次的事情，我现在想起来依然心存余悸，恐怕再出现类似的情况，于是晚上睡觉总是提心吊胆的，一旦有点风吹草动，就会猛然间从梦中惊醒。

这种充满担忧的顾此失彼的情绪萦绕在心中，导致晚上总是睡不好，白天经常无精打采，有时候给学生讲课还会出现词不达意的现象。

下班了，总是急匆匆的赶回家，心里想着回去了要陪陪家人，陪陪孩子，但是，回到家了心里就放松了，紧绷的神经不由自主的就松弛了，于是，就想躺在床上休息。

以前总是能静下来看看书，或者历史，或者文学，或多或少会有一些收获，但是现在书放在手边，却无心翻阅。买了一周的字帖，也没有写几个字。偶尔闲下来了，总想拿着手机漫无目的的看一些视频。

转机就在今天下午，我认真的把车刷了一遍，当时出了一头的汗。没想到劳动反而让我身心得到了放松，尤其是心理特别的安宁，不再思考那些乱七八糟的事情。或许这就是孟子说的，劳其筋苦，空乏其身吧。

晚饭后又在操场上转了半个小时，整理了一下思路。那个浅显又深刻的道理涌上心头—是的，担心是没有用的，想办法才是解决问题的关键。

对于工作和生活，应该一分为二的对待，工作时认真工作，提高效率，尽量不去占用生活的时间和空间。回到家里，就把工作的事情暂时放下，牵肠挂肚并不助于问题的解决。学生宿舍事关安全，晚上经常去转转，不在的时候提醒宿管老师多上心。学校24小时都有领导值班，夜里即使出现什么问题了，宿管老师也知道怎么处理，我的心神不宁并不能保证所有学生都可以安安稳稳的休息，既然如此，又何必伤心费神？一些时候，问题想开了，思路理清了，面前就柳暗花明了。