30岁目标

1、身体健康和减肥  目标54kg

进度：57kg 好像没有效果。

todo事项：早起做瑜伽。吃饭节制下~

2、读书：12本书

已完成：金字塔原理，okr，毛泽东传记，墨菲定律，人生由我，

ing: 知行合一 ，初心，我的情绪为什么总是被他人影响，运动改造大脑。