亲子时间管理3/90天践行打卡

打卡日期：2019年1月31日

凡淇90天打卡累计天数：3/90

#用心沟通，用爱陪伴#

孩子第一个30天目标：

1.规律作息:7:00-22:00

2.每天运动20分钟以上

3.每天用番茄钟学习，90天突破300个

4.每天练古琴一首曲5遍

家长第一个30天目标：

1.规律作息:6:00-23:00

2.坚持反思打卡

3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。

加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡3/30

1.规律作息：7:30-23:00

2. 先吃青蛙：跳绳150下、练古琴、房间大扫除

3.番茄钟：0个（累计5个）

4.️今日闪光点：

今天大扫除，凡淇挑战一天收拾完自己的房间，把文具、书本和杂物全部搬出来，非常细致的整理。妈妈看到物品堆满屋，有了畏难情绪，不想帮忙了。凡淇很专注投入，在屋里呆了一整天，虽然没挑战成功，但做了一次很好的断舍离，清理出了许多无用物品。

#父母教练检视#

看着凡淇收拾的方式和步骤，有些着急，想帮，但还是想让她自己去体会全过程。过程中忍不住唠叨了几句，告诉她怎么收会更快更好些，她没有做调整，继续按她的想法进行。反思自己平时没有收集和了解有关收纳的技巧跟孩子们分享，收纳和断舍离是生活必不可少的内容，学到技巧效率就可以提高，生活环境和品质也会提高，非常有必要学习下这方面的内容。

今天大扫除，边整理边反思自己平日没养成收拾整理的习惯，导致家里杂物无用物又多又乱。近几个月都没花时间好好打扫，物品灰一层，植物都养稀了。要营造一个温馨的家，要把家收拾干净整洁，家人才会感到舒适，要安排好每一餐饭，家人才会感到温暖。

…………………………………………………………………………………

打卡日期：2019年1月31日

子期90天打卡累计天数：3/90

#用心沟通，用爱陪伴#

孩子第一个30天目标：

1.规律作息:7:30-22:00

2.阅读打卡:樊登小读者

3.用番茄钟提醒休息

4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上

家长第一个30天目标：

1.规律作息:6:00-23:00

2.坚持反思打卡

3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。

加油小宝（林子期6岁）践行打卡3/30

1.规律作息：8:30-23:00

2. 先吃青蛙:阅读打卡3/21

3.番茄钟：用3个番茄钟提醒看电视休息

4.认字:店、汤、饭、今、巾、衣、冬、岁、明、年、光、西

5.️今日闪光点：

今天大扫除，妈妈把子期置物架上的东西都搬了下来，告诉子期用干擦布把物品和书都擦一下，整理好放回架子上。小物品分类放进三个收纳盒里。等我把客厅的事忙完了，看到子期把物品都按我说的整理好了，架子上又干净整洁了。

#父母教练检视#

整理子期的书架，发现很多书都没陪子期看，有些还是四五岁适合的。发觉平时陪子期互动的机会太少了，很多现有资源也没利用好，也错过了许多儿童发展的关键期。新一年，要把时间规划好，陪子期阅读是首要的事。