晚10早5周记8，本周达成6天

1.改进

上周达成不好，所以加了一个离百天计划还有多少天，可用剩余时间还有多少天。这样的进度让自己知道还是可控的，不会因为未达成而着急，自责。我希望完成，而不是完美地完成，这只是第一个一百天。我觉得我现在这样真的很不错。

2.压力下的习惯养成

应该是《精力管理》里面说，越是压力下，越要坚持你的习惯。

昨天半夜又被蚊子咬醒了。继续睡，早上起来还好，就千万不要再躺床上了。

3.为什么要早起。

晚上没有什么时间。晚上精力也不好。

早上可以想点事情。学习也好，娱乐也好，想跳出目前忙碌的圈，改一点，促进其它的改变。

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