周检视 0618/0624 2018
《周检视》0618-0624 2018宁波
【2018年06月24日 】
未来90天，我要持续践行达成以下目标：
1、每周跑步、瑜伽打卡不少于5次
2、每天记录晨间日记
3、英语学习每周400分完成
4、每周一篇周检视
5、帮助大珈小倩养成早睡早起，按时完成作业习惯，一周三次运动
7.坚持泡脚
8.周读纸质2本,听书150分
9.饮食注重营养，早晚一杯牛奶，增重2-4斤,目前94斤
瑜伽练习～第一天
周检视 0618/0624 2018
大珈*小倩的清晨
周检视 0618/0624 2018
周检视 0618/0624 2018
周检视 0618/0624 2018
周检视 0618/0624 2018
#20180618-24#
1.【效能】本周青蛙全勤，早起7天,早睡2天,参加晨会分享2次，天使班并组完成，晨间日记7篇，英语学习7天250分，唐诗10篇
2.【健康】晨跑3天，瑜伽112分
6月健身跑步总公里数：85公里;瑜珈112分钟
3.【事业】
*工作两天
*处理外协事项
*交货率完成100%
*销项进项发票落实到位
*完成本月采购计划
4.【家庭亲子】
*陪伴大珈5天，2天由外婆照顾我，作业完成的不理想，大珈眼睛发炎，目前康复。
*陪伴小倩7天，早餐时光 读唐诗 ，增加周四晚上小倩模特课，两节英语网课， 晚上17:00～21:00陪伴入睡，拼音基本过关
*三只青蛙理念应用孩子学习中
*大珈使用番茄钟工作法，初起作用，能完成。
5.【看书】《睡眠革命》《终身学习:哈弗毕业后的六堂课》《深度工作》《内向孩子的潜在优势》《我们如何走到今天》
6.【学习】
*思维导图
*英语
7.【小确幸】
* 车钥匙再次失而复得
*天使班晨会分享人员到位5人，207班分享顺利
*梅雨季节导致晨跑暂停，好在瑜伽已坚持3天，不错一项运动。
*番茄工作法应用大珈小倩身上初见效果
*洗完累积的衣服，整理房间完成，顿觉心情舒畅
下周计划：
1、家庭：监督大珈复习，准备期末考试
2、健康:一周早起跑步3次、瑜伽150分、冥想 3次、早睡、泡脚7次、饮食增加早晚牛奶。
3、皮肤保养:按摩及敷面膜5次
4、事业：员工工资发放，月底供应商结账，计划下周生产计划，完成新产品报价。
5、207班宣传部工作进行；学习梦想板制作;思维导图制作;
