道家洗髓功作用：滋阴补肾

据调查，全国成年男性中，每5名男性就有1名男性有“不举”的现象。男性健康问题可以说已经成为了许多青壮男性的“隐疾”。

造成人们亚健康的原因

不良的生活习惯造成了我们体质的下降。不少男性朋友在15、6岁就开始手淫，身体过早亏空，导致精、气、神完全跟不上。

现在的人不愁吃穿但是得慢性疾病的人越来越多，得癌症的人越来越多，为什么？就是因为现在我们每天大鱼大肉，吃烧烤，吃火锅，吃大排档，吃完就回家躺着，也不运动，体内淤堵了大量的油脂，杂质，肝肾排毒系统根本就运转不过来，肾脏负荷不起，造成肾虚肾亏。

我们的生命的基础是新陈代谢！而人体内的新陈代谢又有赖于健全的血液循环。气血通畅，百病不生。气血才是人体生命活动的动力和源泉。气血充足，运行正常，我们才能精力充沛，抗病力强，生命活动才能够健康正常。

洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生功法。并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。

男人练习洗髓功的好处

1、激活男性自身携带的干细胞，让男人重振阳刚。

2、再生新的干细胞，让男人精神换发，年轻态。

3、激发男性活力，增强新陈代谢，延年益寿。

4、远离疾病困扰，提高生活品质。

5：增强自身免疫力，预防和治疗各种因细胞衰老和变异所产生的疾病

女子练习洗髓功的好处

永保青春、延缓衰老，淡斑祛皱，尤其对妇科积液炎症、阴道松弛、宫寒、月经不调、痛经、闭经、不孕不育、性冷淡持续改善，效果明显