2020年6月22号 kin85共振红蛇

最近一直都有照顾好自己的身体，根据直觉做出行动，一日三餐正常吃饭，吃有机的食物，早起早睡，艾灸，泡脚，晒背，倾听身体的每个需求，这些本以为自然就做到的事，却因为各种理由给自己无数的借口。

有时候因为无意识的做出一些行动，却没有再去责怪自己，想刷抖音就给自己设定一个时间全然去体验，不再刻意去压抑自己的需求。

如果我们的身体都不知道我们真正需要的是什么，不断耗尽体力而不给它充电，那怎么给到我们最好的支持呢？

想要迅速蜕变，先从当下的这个珍贵的身体开始，今天的振动频率也许你会想要动起来，或者你的皮肤莫名过敏，或许今天你内在出现不得不去面对家庭冲突事件，这些偶然的共时都是让你“褪去”旧有的模式。

时时刻刻归于自己内心真正的想法，不要等身体给你信号，你才去留意和后悔，也不要忽略内心的渴望，有想做的，有想学习的，不要压抑，不要不表达，尝试去做去行动吧。

去实现你真正的活法吧，记得时刻归于自己的中心。

今天指引红地球，它告诉我的是，不要再去责备自己了，无条件包容和接纳自己吧。哪怕无意识做了一些后悔的事，把自责留给昨天，今天的你重新定义你自己。

今日调频建议：

问自己

1.为什么要去改变？

2.你所做的热爱的事业是符合环境友好的吗？