【乐妈·打卡】崔律·100天精力和时间管理训练营

【Day3课后实践】

这是2018年8月7日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.2讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日一天的日清单。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：①什么是日清单，日＋清单，日清＋单，如何吸取日程表和待办事项的优点来制作日清单。

②日待办事项:各种缺点其中我感悟最深的是我会挑容易的做，其实，对于真正要做的，还是会拖延

③日程表:自己的日清单里不习惯写日程表，并无成就感，只是要做而已，尤其是工作上的，我就标在单位的台历上就可以。

2.对比昨日的日清单，我在今日做日清单时的亮点：

①把具体的时间干什么安排好，按流程来

②晚上复盘后，把第二天的日清单理一下，第二天感觉元气满满

3.我的疑问(周六答疑) ：①很好奇四个重要紧迫程度怎么跟日清单结合

②怎么保障完成日清单的质量呐，怎么能又完成又保证质量呢?

4.其他想说的话(如有)：崔律的逻辑太清楚了，每一点都讲的很透，很想知道怎么做到的呢?