【每日分享】116

【每日分享】我们为什么需要做情绪伤痛疗愈？

情感是人之所以为人所特有的，它包含过去所经历留存下来的感受和认知、需要与信念、趋好与判断、寄托与期望，情感极大地丰富了我们的生活，没有情感，也就没有真正的意义。

但是生活中，我们为了获得他人的认可，总想表现“正面”的情绪，而极力抗拒、压抑、转移、掩饰“负面”的情绪，但是当“负面”情绪，如傲慢、嫉妒、吝啬、暴食、纵欲、懒惰、愤怒、恐惧、虚伪、悲伤等情绪不被看见、不被表达，受到压抑而意图隐藏时，这份“负面”情绪能量就被存储在我们身体内，内在真正的力量也会消失，内心喜悦、宁静、鲜活、好奇、创造的能力也会被冰冻起来。

而这只是曾经的某次创伤经历，使内在的需要不能被满足，由于心智的局限，不能接受这一事实，从而带来的情感阻滞，没有释放而被身体记忆，它就像信息的过滤器一样，生活中新经历的人、事、物，一旦遇到类似曾经的心理情境，都会被不恰当解读，自动陷入内在小孩的情绪创伤中，影响自己的生活。

这些“负面”情绪创伤不能视而不见，当下被再次唤醒时，需要承认它的存在，深入地去重新经验和体证；唯有如此，过去经历的、仍然存储的情绪伤痛才能真正被看见、允许和流经身体，才能释放、疗愈和转化。本真的生命也就实现了回归。