第十九课：非彼无我

非彼无我，非我无所取。

人无完人，接纳自己的不足。

我的出身、我的家庭、我的容貌、我的身材以往一直使我感到自卑。现在的我认识到这是对自己的不接纳。

我就是我，如果我连我自己都不接纳自我，还有谁会接纳你呢？

人一出生就是要走向死亡，这是自然的规律，如何让自己来到世上不至于白白地走一趟。现在的我每天都在忙忙碌碌，却没有感受到心灵的富足。

做能够滋养自己生命的事情、做自己想做的事情，好好地活着，这是我现在需要改变的问题。