病从“手”入！你真的会洗手吗？

常言道：病从口入。但其实，手也是感染疾病的重要途径，比如小孩子尚未懂人事，对世界充满好奇心的时候，手便是他们感知世界的工具。每一次的触摸都是惊喜，但也增加了孩子感染细菌的机会。你真的会洗手么？

今天亮健好药网上药店(https:www.360lj.com)就来给大家讲诉一下为什么要洗手、怎么正确有效地洗手！

美国卡布利洛学院的女技术员将自己8岁儿子的小手“印”在装有果冻的餐盘上，然后放到实验室的孵化器内培养，在显微镜的帮助下，令人震惊的事情发生了，留在餐盘上的小手印生长出了各色各样的细菌！各位妈妈有没有感觉后背一凉！

不洗手有多可怕？

有关数据统计，每平方厘米的皮肤表面就含有约1~10万个细菌，换句话说，我们一只脏手携带的细菌数很有可能多达40万个，而人在一个小时内至少三次会用手碰触自己的鼻子，嘴巴，眼睛，小朋友的频率更高。

而孩子们日常接触的校车扶手、楼梯扶手、课桌桌面、铅笔笔头、喝水水壶、儿童玩具、遥控器、厕所门把手以及水槽……这些地方都是细菌潜伏的重灾区。

许多常见传染病，如手足口病、感染性腹泻、急性呼吸道传染病、结膜炎（红眼病）、轮状病毒、肠道寄生虫病、皮肤感染、流感病毒、甲肝、沙眼等都能经手传播。

对于爸爸妈妈们来说，下班回家后第一件事一定是关心孩子，第一时间抱抱他、亲亲他。但在抱孩子之前，如果不洗手，从外界带来的病原菌就会转移到宝宝身上，如果宝宝吃手、揉眼睛，细菌就会跑到宝宝体内兴风作浪。

触摸手机和电梯之后的细菌培养画面

一张图告诉你洗手到底有多重要

正确有效的洗手方法可以将皮肤角化上皮中60%-90%的微生物清除，若结合刷洗，微生物清除率可达90%-98%，从而有效降低传染疾病的发病率。

洗手有多重要，get了吧？

那到底什么时候应该洗手呢？

✔ 每次吃饭前，或接触食物以前；

✔ 上卫生间前后；

✔与动物嬉戏后；

✔ 户外活动后或外出回家后；

✔咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；

✔双手有明显的污渍时；

✔与病人接触后。

洗手的正确姿势又是什么？

1、润湿手：用干净、自来水（暖和或冷）湿润双手，关掉水龙头，涂抹肥皂。

2、取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓双手，搓出泡沫。

3、揉搓：六部洗手法揉搓双手至少15秒钟。

4、冲洗：在干净的自来水下冲洗双手。（小tips：冲洗的时候同样要用六部洗手法哦~）

5、干燥：用干净的毛巾或一次性干手纸擦干你的手。

针对大众的洗手和倡导洗手运动，要铭记以下五点：

（1）清水洗手远远不足以洗去细菌；

（2）用肥皂和洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害；

（3）洗手的关键时刻包括：如厕后，给孩子清洗屁股后和接触食物之前；

（4）正确洗手是最经济、最简单的健康干预；

（5）儿童将成为促进改变的使者。