中国道家认知疗法
2020-12-05 本文已影响0人
小北bling
曹玉萍
黄河源头清澈，到了下游混浊。不忘初心，蜿蜒曲折，还是直奔大海。
学习黄河，人生长河中，总会遇到各种问题。遵从本心，不忘初心。
儒家像是我们粮食，天天吃；道家像是一种药，危难时刻吃。
儒家努力上进；有的沉沦了，就用道家。
人有三层次：先知先觉（最佳）；后知后觉；不知不觉（犯错了，没有知觉，下次又会重返错误）。
道家
有知识没文化。
会修理等只是一项技能。
老子一生只写了一篇文章《道德》，5000字，还没被iscf核心期刊收录。
天人合一的思维方式；顺应自然的行为原则；
返璞归真的价值取向；崇俭抑奢的生活信条；柔而不争的处世之道，重生养生的人生追求。
道家适合人在困境的时候应用。
本土化 国际化
道家认知疗法在美国本土化。
给孩子鼓励式教育，提建设性建议。
A测查当前的精神压力
心理疾病需要了解生物躯体状况。
目标：
1找出目前精神刺激因素
2对精神刺激因素进行定性 定量定向。
B价值系统评估
C心理冲突/应付方式
D道家哲学思想导入与实践
E疗效评估与强化
