2019-10-22

节制，保持节制是很重要的，今天谴责一下自己没有经住诱惑吃了炸鸡和汉堡，事后的后悔总是与一时的放纵相冲突的，冲动是魔鬼啊。精神的压力不能靠暴饮暴食来解决，相反，暴饮暴食反而会催生自己别的方面的精神压力，所以控制住自己，重新制定计划重新开始。