倾听孩子 4/50

这本书来自同事，一本关于家庭中的心理调适的书。

做父母的，都爱自己的孩子。

但是因为家庭有阴晴雨雪，孩子也有闷闷不乐、大哭大闹、发脾气、不合作，不讲道理的时候，我们就会感到困惑，沮丧，气恼，烦躁，失望，感到抚育子女的苦楚和不容易。

我们会感觉到无计可施，自己变得情绪恶劣，只能运用做父母的权威，采取高压政策，简单粗暴的对待孩子。

其实孩子的所谓的不正常表现，在成长过程中有特殊作用，处理得好有利于形成健全的人格和心理，处理不好，则会阻碍孩子的生长。

一个基本的理论是：

孩子的每个非正常表现背后都有正当理由，他们是在宣泄精神和身体上的创伤所引起的负面情绪。

当孩子有不正常的表现可以通过倾听的方式，给予孩子最好的关注

为了很好的倾听，父母自己也需要得到倾听，来排除自身的负面情绪。

倾听不意味着纵容孩子，而是为了帮助她们摆脱负面情绪，恢复正常的思维方式，有足够的注意力来理解和接受成人的正确意见和建议。

倾听也是一种从精神和感情上关怀孩子的重要方式。

父母常常只注重物质生活上的愿望，而在精神和感情上因为能力不足，则无法满足孩子们的需求。

被宠坏的孩子多半是只顾满足物质上的需求，而忽视了精神关怀。

倾听，简单易行，会产生惊奇的效果。

倾听能够增强孩子对身边世界的安全感，经常得到父母倾听的孩子会更健康，更快乐，更聪明。

没有所谓的专家能够告诉您，究竟怎样做是最好的。

本书涉及到倾听孩子的基本原理

专门的时间进行倾听，在游戏中进行倾听，倾听孩子哭泣，倾听孩子的恐惧。

孩子发脾气的时候应该怎么去倾听？

愤怒的时候应该怎么去关照？

应该如何对孩子认真的说不？

青春期的孩子，我们面临什么样的挑战？

倾听伙伴则是一种特别的关系，建立倾听伙伴关系倾听和诉说。

有效倾听的五个原则。

培养倾听伙伴的关系。

如何有效的帮助父母们。

这本书读完之后发现其实内部的基本的逻辑还是比较容易理解的，因为翻译的过程中有一些词句，可能会把一些简单的道理变得庞大起来，本来一句话可以点醒的，反而要更加复杂化。

快餐时代，这本书并不是特别适合去阅读。

孩子是家庭关系的中心，我们愿意和他们一起度过休息娱乐和交流的时光。

大多数父母发现自己承担的种种职责足够占据三个人的全部时间，并不容易安排专门的时间和孩子一起。

活泼的形式倾听孩子，通过游戏向父母讲述自己的生活和感受，你要注意孩子的所有表现，包括讲话，表情，语调，姿势，动作等等，运用你全部的感官去捕捉信息，权当你自己完全不了解。

安排一段不长的但有保证的时间，不会让你烦恼和疲劳，这段时间里让孩子有支配你的权力，让孩子知道你确确实实是在欣赏她，期待一些新鲜的情况出现。

克制自己，不要去指导孩子玩耍和教给他怎样玩得更好，孩子需要运用各种机会去来实现自己的自由的体验人生。

给予专门的时间里通过游戏，谈话，情感的迸发释放出他们的紧张情绪，还是可以通过专门的时间建立起与你的信任，敢于对你透露他一直在独自承受的困难处境，向你求助解决这些重要的问题，还是想要对父母说出自己的困难时得到的反应，常常不是话题，就是被重视或被责骂或者无人理睬。

游戏中成人放松扮演弱小的角色，让孩子扮演强者，孩子很可能会一边骑着玩儿一边放声大笑。

大笑可以化解他的紧张情绪，倾听者要扮演毫无威胁性但又很有趣的弱者，一个正在长力气长自信心的孩子，往往在战胜较强的抵抗者或竞争者时会朗朗大笑。

孩子很容易发脾气，沮丧的时候会发脾气，害怕的时候出汗和发抖，伤心的时候大哭能得到父母亲的孩子，幼年常常哭泣和发脾气，这都属于消除紧张和困惑情绪的自然过程

孩子哭或者发脾气的时候，很重要的一点是父母要和蔼持续的倾听，留在孩子身边，温和的抚摸，或者搂着她讲几句关心的话，但是不要多，假如此时说的太多，你这种交流会凌驾于孩子之上，不能听听他的话，我们要听听他的想法，而不是企图纠正他。

游戏中的基本原则要有身体的接触，充满爱心，一定不要压过或超过孩子，掌握好游戏的强度，不要让自己的问题混入游戏中，需要告诉孩子某些事情不能随便做，要活泼，不要顾及自己的尊严。

我们做事情的原则是温和而坚定。

小事情也会引发大的情绪波动，欢乐时刻常常会把以往积存的不快带出来，倾听者需要了解孩子的环境是否安全，不要流露出不安，也不要给予任何的忠告，你只需要靠近孩子，轻轻地搂住她，让你们目光相接，和蔼的请孩子把烦恼告诉自己。

如果发现孩子害怕某些事物，一定需要表达出你是爱护他并且会保护她，不要对孩子的情绪做出任何的评论，允许孩子畅快地哭，并且不需要有任何的时间限制。

孩子大哭一场之后，或许只是需要睡一觉，听过哭泣之后会发现孩子身上新增长的领悟力，热情和创造力，以及他更加充满活力的游戏。

倾听一个哭闹的孩子本身并不复杂，对孩子的成长也非常有利，但实践起来并不容易，我们需要了解自己有多么伤心劳累，也有助于培养我们倾听孩子的耐心，有效的帮助孩子摆脱苦恼。

只要有机会能够把恐惧感宣泄出来，一个动辄就发脾气，胆小或者好动孩子，在待人接物方面会有全面的改进，通过倾听孩子的恐惧，可以扫除孩子成长道路上的重大障碍，可以帮助他重新获得由于恐惧而失去的自信，我们以为制止孩子，流露恐惧感就能消除，但只会导致恐惧埋藏在孩子的内心深处。

当孩子发脾气时，我们会尽力劝说或者施加压力，迫使他们重新成为好孩子，因为我们不愿意觉得自己的坏孩子或者坏父母。

其实儿童天生是可爱的，她们容易和人相处与合作，有强烈的求知欲，儿童良好的天性会被不良的情感伤害，不良的感受会导致孩子的行为变得可恶、可怕或者僵化。

孩子的烦恼只表明他需要被倾听，并不意味着父母的严重失败，孩子的情绪发泄是一种自然的康复过程，能使他们恢复原有的爱心、随和好学的天性，把那些不愉快的情绪剧烈的宣泄出去之后，他的心中会萌发出希望和热情也是如此。

沮丧发生之后，一个孩子无法让事情按照自己的意愿发展，然而为了自己的荣誉他又不能放弃努力，最终他失去了采取新方法去尝试的能力，想成功不知如何做，感到惶恐。

一些善意的建议对他并不起作用，情绪已经压倒了他思考的能力。

大多数父母从来没有机会观察发脾气如何使孩子们恢复了思考和学习的能力。

如果孩子在类似的情况下重复发脾气，也许说明你对孩子的限制是不恰当的，让孩子变得烦恼不安时要靠近他，当孩子遇到挫折而准备放弃，努力时温和地鼓励他坚持住，并平静的帮助他面对自己恶劣的心情。

你去倾听孩子，那么孩子就会学会倾听他人。

倾听孩子 4/50