最轻松的500快乐兔
2015年的11月8日我和官俊霖做为芝华安方的官方兔子以4:58:44秒的成绩完成了西昌邛海湿地国际马拉松的兔子任务。
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我们两人虽然一位来自北方一位来自南方,感谢紫衣的精心安排南北组合,让中国最美赛道上出现的我们快乐跑过42.195。
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这次西昌马组织的很好,做兔子早早的在六点半就集合当时温度较低,但开幕式很简短八点准时发枪,感谢鱼来给我和简单姐做后勤,我们免去了存包,终点还为我们摄影。
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有幸成为西昌马的兔子非常感谢紫衣,通州长跑营四姐妹相聚西昌,看我们有整齐的服装。
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出发了,随着人流我们开始了42.195的征程,因为我们自己的平时配速都在六分以内,这次需要7:06的匀速,所以我们很轻松的跑着,很多跑友过来问我们的时间,一部分说先跑着不行就跟我们,一部分要跟着,按照以往参赛的经历,大多数跑友后程都会掉速,所以我们鼓励他们先按自己的速度跑起来。
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我和官兔兔一路盯着自己的配速,10公里成功打卡,沿着跑道拐进湿地公园,空气一下清新起来,阴凉处也充满了凉意,我的膝盖感觉很凉,这里的气候是不一样,下次来跑应该穿长裤更合适。
跑进栈道,看到波光粼粼的水面,这时一架直升飞机远远的飞来,给力的西昌马。
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半程过去了,我们补充了能量棒,一路感谢彝族妹子们的加油,和跑友聊天,发现一些跑友是第一次参赛,有人只跑过10公里,我们不停的鼓励着跑友们。跟着我们的速度帮助大家成为5小时以内的选手。
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进入30公里前我们发现一位跑友的号码是33333,于是我们决定和这位跑友一起打卡30公里,这位跑友也来自北京,他说这次跑慢了。
路遇广东跑友,他说北马,上马,广马都没有中,这时发现西昌马,感觉风景非常好,服务也很满意。还有一些跑友脚步开始沉重起来,我们一路不断鼓励大家超越我们,坚持到终点,让跑不动的选手重新获得信心。
最后的七公里,湿地公园坡较多,我们不停的让走着跑友跑起来,一位女跑友看到我们说终于有目标有希望了,我们告诉大家就快到终点了,跑一公里就会离终点更近。
远远的看到了终点的拱门,我们停下来为跑友加油,鼓励他们超过我们,很多跑友加快了步伐,看到还有一分钟,我们开始了自己的终点冲刺,最后十秒,官兔兔开始倒计时,我们一起携手于5:00:04的计时牌时间携手冲过终点。
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西昌一座美丽的都市,有吃不完的美食,更有热情的志愿者,我们两只500兔子一路压速减速鼓励众多的跑友,2015年我自己从被兔子带领完赛到成为兔子带领别人,马拉松很长也很近,有兔兔的带领这路会变的更加的快乐,就像自己一直坚持的无伤快乐运动的宗旨,众跑友只要有规律的准备,马拉松五小时完赛的目标会在兔子的带领下快乐安全的完成。也希望和官俊霖能有再次的兔子合作,帮助更多的跑友一起快乐完赛。
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