重新

从今天开始，极度自律，过顶配的生活。

点滴积累，滴水穿石。

日日运动。每天除常规的拜日式，再增加一项走路/慢跑/健身。通过运动出汗排毒，脸色光亮；通过运动调养作息，能吃能睡；通过运动保持年轻健康态，容颜不老；通过运动扩展心态，能静思，也能开阔胸怀。

日日考试。每天都有挑战和提升，沿着内心的声音，从价值增值原理和实践出发，呈现每天的成果。做最难和最有价值的选择，听从内心的声音，不断提升认知和圈层。

日日读书。准备每周一本纸质书籍，阅读经典，从底层认知开始，若要刷题就刷它个100遍，若要写模型，就整理它100个，若要写作就每天来一篇。方向确定，从深度走，不贪广，贪深；不贪快，贪透；不贪金钱，贪能量。

从今天开始，极度自律，过顶配的生活。

何为顶配，是刚刚好。

一日三餐，并非大鱼大肉，荤素搭配，新鲜健康，适宜此时身体需要。或许就是蔬菜加水果，或许就是一日两餐的过午不食，或许是一粒杏仁在口中反复咀嚼，让身体越发康健和干净，这就是顶配。

身上衣物，并非金银配饰加身，素朴干净，大气简洁，与自身风格融为一体，充分彰显内在的气韵和志向，不需华丽，不需名贵，更是不需花费太多时间比试和搭配，把更多的注意力节约下来分给更重要的事情，这就是顶配。

内心状态，并非利欲熏心，谦朴挚诚，学习每个人身上的一个优点，母亲的低调谦逊，老谢的简朴节约，姑姑的同理大气，老爸的爱护家人，学燕的日日精进，涛哥的交友顾伴，黄大哥的砥砺前行......不胜枚举。一颗颗星在四周闪亮，亦师亦友，这就是顶配。

从今天开始，极度自律，过顶配的生活。

顶配的生活是培养习惯和不断优化习惯的过程。

把自己当笨人，不走投机取巧的路，在普通平凡中对自己严格要求，养成习惯，习惯性地往前走，拉长时间和空间，才能解人生的很多难题。不着急，不生气，不要脸（把冯唐的话嵌在这里还可以）。放纵自己的，多生活在社会底层。对自己极其苛刻，极其自律的人，多生活在山顶。

高出不胜寒。习惯性的对自己要求极为严格，这是顶配。

保持一颗初心，超越每一天的自己。

大年初五，小谢的梦跟我指明了方向，想要得到必须自己能配得上。加油！