照顾年老父亲的体会

我在外地工作，退休了，回家和父母一起住了20多天，每天24小时的朝夕相处，彻底感受到了老人的不易。

86岁的老爸身体很弱，高大的身躯瘦成了树干，走路颤颤巍巍。

爸爸不愿意麻烦别人，尽量自己吃饭、穿衣、走路、洗脸、刷牙、去卫生间。他瘦弱的身体真的是没有力气，必须说的话声音很小，走近他才能听清。吃饭很少，嚼不动、手抖；走不动、坐不动，只想躺下；穿鞋弯不下腰、提不上；剪指甲必须别人帮忙；洗脸毛巾拧不干；一趟趟去厕所，便秘严重……

人老了很难，不过爸爸想的开，他能接受，说都是这样，老人都有这个阶段。

很多情况是有些老人子女和父母一个城市，他们经常回去看看，给父母买东西、陪父母吃饭、聊天，最多2、3个小时就回去了，他们也很孝顺。但这种情况是看不到父母生活的真实情况的，老人见了孩子，总是展现自己最好最精神的状态，爸爸嘴常说的就是“不用操心，都很高”，“都去忙吧，我没有事”。

他们体力不支，白天大部分时间要睡觉，我们就给他们提供安静的环境；牙不好嚼不动，就做汤面条、米糊、多喝奶。父亲吃不了大鱼大肉，除了香蕉，不吃其它水果，对点心、对保健品敬而远之，他说吃了就更吃不下饭了。蔬菜要煮的很烂再炒，味觉退化了，吃饭味道要重才能多吃几口。

你养我小，我养你老。父母养大了我们，恩大如山，现在是回报的时候了。

我们50—60岁的人有自己的家，也有自己的事，有的要照顾孙辈、可能自己的身体也有小毛病，但要安排好自己的生活，尽己所能地对父母耐心些、细心些，多些时间周到地陪伴，了解他们的生活和需求，我们的一个小举动就能解决他们的大问题。