记·自律『第385天』

1、《爱，需要学习》（p24～31）

2、《掌控习惯》（p117～150）

3、声音天天练打卡（6.5）

4、健身操：60分钟，步数：11417，晨重：43.6（目标马甲线、减至43公斤，16/100）

5、简书日更（第567天）

6、写信打卡（第414天）

7、断舍离 ✁清理手机图片39张（第133天)