午练55

今儿午练时分，身体感觉很沉重，昏昏欲睡的感觉，没怎么做动作，大多数时间里都停留在站立中。

今儿午饭后，我给自己做了个足疗，真是按哪哪疼～也看到了脚内侧的浮肿～按完以后两手食指还红肿热痛～

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！