今天也要用心生活

之前看过一个概念，每天晚上睡觉之前问问自己“今天你认真生活了吗”？这让我每天都会反思自己的一天，对一天的工作进行复盘。今天剽悍晨读推荐了《今天也要用心生活》，这里对这本书提到的几个点谈谈自己的感受。

001：少想多思考

“我想想”、“我想这个恐怕不行”我们经常听到这样的语句。在遇到问题的时候，总是理所当然的想一想，而没有调动自己的大脑认真地思考事情的本质。在想的时候，大脑还是比较放松的状态，在碎片化的信息中搜寻结果；而当我们认真思考的时候，会调动整个大脑的全部资源帮我们去寻找一个比较好的答案。这就像业余的人在学习东西的时候，学习的是零散的动作；而高手会掌握完整的套路。当我们认真思考问题的时候，往往会得到更好的答案。

002：每天都有一点点改变

可以设置一个目标清单，对每天对自己做过的事情进行复盘。问问自己今天做了什么，做的怎么样，有没有更好的做法。每天找出一个自己可以改变的点，每天进步一点点，坚持带来大改变。

003：优雅的生活

《断舍离》一本书中讲到“选择物品要以当下的我为中心，审视自己于物品之间的关系”。其实，在选择生活的时候，也要选择与自己相称的生活方式。

004：从容的一小时

时间管理让我们越来越快，我们要时不时慢下来看看风风火火的自己。拿出一个小时的时间，让自己缓冲一下。对事情划分优先级，学会拒绝不重要的事情，让自己优雅从容。这里推荐一个很好用的时间管理方法：番茄时间管理法。将时间按照25Min为单位进行划分，让我们更好的管理自己的时间。从长久看，我们都有能力让生命被有意义的事情填满。

005：举止得体便是一种美

做人得体，做事靠谱。做一个得体的人。不要在公众场合大声说话，不要跷二郎腿。注意自己言行，不要引起别人的不适。自己多用心，是为了让他人省心。

006：注意自己的微习惯

微习惯会暴露自己，平时要多加注意。

用六项精进作为准则，目标清单作为指南，番茄工作法作为法宝，睡前复盘作为标尺，安心的过好每一天。愿你睡前有满足，睁眼有希望。

小彩蛋：

六项精进：1、付出不亚于任何人的努力；2、要谦虚，不要骄傲；3、要每天反省；4、活着，就要感谢；5、积善行、思利他；6、忘却感性的烦恼。