人生记录本|每日复盘1.28

①❤️定投健康  ✓  ②❤️亲子关系  ✓

③❤️感恩记录  ✓  ④❤️人际关系  ✓

⑤❤️关爱自己 ✓ ⑥❤️财富自由  ✓

感恩记录 :“烟花”联想开花

烟花－陪伴－开心－场景－回忆－父爱－温暖－内心－欢喜－赋能－爱传递。

啦啦啦，放烟花时刻，和孩子们一起放烟花很开心。自己也拿了一只在那里转圈圈，转呀转……

脑海里想到小时候我也有这样的欢乐时光，那时候胆子很小，其她姐妹都放完了，来哄我手里的那部分，不敢放还不愿给她们玩。

爸爸对我耐心多一些，他蹲下点火，帮我把手抬得高高的，只听“jiu”的一声便飞向高高的天空，那是全世界最美的烟花时光。

因为那里有深深的父爱，大脑真是神奇，已经被遗忘的事情，在某种场景下便会直接调取出来。

长大了总觉得父亲是个严肃的人，总让人有被拒之千里之外感，原来他也有柔软温暖时刻，也许就是忙于生活奔波吧?

父亲已老，再也不能像小时候一样那样陪伴我们啦！现在需要做子女的多陪陪他啦！

人际关系  :

回老家过年的氛围不一样，虽然我不太爱说话，但是大嫂、小嫂，还有邻居们都来到家里串门，还是勉强应付。看着婆婆那开心的样子，感觉真好，这里是她生活四十多年的地方，总是有很多感情投入的，此刻才知道她为什么喜欢在老家待着，熟悉的环境熟悉的场景，让她有能驾驭的安全感吧！

来了两天啦，明天要回自己家啦，看望我的老爸啦！

亲子关系:

这一次回来，和他的子敬哥哥在一起有说有笑，玩的不亦乐乎。

根本没有老母亲什么事，哎呀，他总是要离开的，多适应一下也不是坏事。

儿子这一点比较像爸爸，很有亲和力。

关爱自己:

临近年关要开启胖三斤的节奏了哈，好在我对吃没有太大欲望，今天饮食正常，三餐之间只吃了一点点坚果。

今天在家也保证了五杯水，这一点很棒哦，明日继续坚持哈。

今日听书五本，听了啥不记得了，呜呜～

虽然听书是自己的喜爱，可是一点目的都没有也是不行的，明日需要刻意练习一下，提取几个关键词也是好的哈。

定投健康:

晚上小姑子两口子、公婆、老公在一起唠嗑，我在旁边陪了十分钟就出去散步了。

1.散步6000+

2.高抬腿左、友各三十下

3.压腿五分钟

4.原地深蹲十五组

今日心情:

今日与朋友唠嗑说到‘家’去寻找老房子的图片，硬是没找到。但是翻到了几张十几年前的照片，那会还是哺乳期，估计体重在一百一至一百二之间。看到那个胖胖的自己好像一点也不好看了。

哈哈，看看现在的自己，虽然年龄已不在年轻，但看着感觉还好，每个年龄都有不同收获。

年轻那会啥也不懂，就知道听话，也不会捯饬自己，还天天傻了吧唧的。

现在更懂的生活，更懂自己的需求，更知道怎样爱自己啦！所以我接纳当下的自己。现在的我足够好，很热爱此刻最好的自己。

今日卡点:衣柜整理未完成。

明日计划:

1.早起打电话给大姐，约好一起去老爸那里，带上新年礼物。

2.去爸爸那里，带上礼物衣服、烟、酒。新年新气象，给爸爸重新换上珊瑚绒四件套。

3.注备给爸爸蒸点馒头、菜包、花卷。爸爸以前最喜欢吃妈妈做的面食了，妈妈不在了，作为子女做自己力所能及的事情。

4.有效陪伴一小时，倾听老爸说话。陪他一起去散步，感受一下美好时光。

5.红包在核对一下，为新年做好注备。

6.给二姐、妹妹都打个电话，送上祝福。

7.提醒垚哥写作业，班级群打卡任务。

8.早上六点起床，去晨练。