Grow up29：挑战一个俯卧撑，这个标题很棒！

        实在没忍住，还没看完《微习惯》这本书，只看到了开篇就觉得真的有必要写点什么，不管了，先写下来再说。

       之所以想写下来，开篇的主人公，本来想做30分钟锻炼，但处于长久没有锻炼过，身体有些倦怠不说，大脑似乎也习惯了那种倦怠感，丝毫没有要行动的意思，以至于大脑不断的发出信号源“内心惭愧，不知所措，心灰意冷...”但好在主人公收到一本创意书的启发，进行反向思维考虑，行动的对立面是什么，在思考后，决定做1个俯卧撑，而就是这个俯卧撑，开启了他身体的按钮，以至于他做了几个俯卧撑后，又连续做了引体向上，还做了腹肌练习，一系列下来之后，30分钟已经过去，仅仅是一个俯卧撑的挑战，却开启了一段不可思议的“旅程”，之所以我忍不住的只是看了开篇就决定写点东西，是因为我也经历过同样的事情。

相似的曙光！

       作为一个全职妈妈，开始的时候还是很享受全职妈妈的角色，但时间久了，就会想，宝宝总有长大的一天，她长大了，那我耽误的时间呢？谁能够帮我补上？我耽误时间的问题如果是小问题，那我宝宝开始上学的时候，我的“全职”还有意义吗？全职曾经在我的印象中是围绕的孩子，孩子是中心，但这个中心是要成长的，她长大了，那我的中心呢？

       我错误的定位让我自己迷失了好久，但迷失方向的自己却不知道从何着手让自己能够做点什么，就像开篇的主人公，想锻炼，却无奈大脑对“健身”这个指令似乎停滞了太久，变得懒惰了，而于我来说，我的大脑对“全职”这个指令印象也太深了，所以我也纠结过好久，我能做，但我做到什么程度呢？我做不好怎么办？我也有过“不知所措，心灰意冷...”的同样经历。

想想也难过！

       而我的开始也跟主人公几乎相似，我也尝试着让自己从一小个目标开始，比如我开始正式理财，那我就从最基础攒钱开始，那攒多少？就从一天攒一块钱开始吧，而一天攒一块钱好像很容易啊，哪天心情好，那今天除了攒这一块钱，那就再攒一百元吧，反正心情好，于是不知不觉中，攒钱也成为一种简单开心的习惯。

        再比如说我想把自己的想法记录下来，那写不了那么多文字怎么办？那就少写点吧，一天写50个字可以吧，但写着写着，好像超过了50个字啊，还是想再写写，那就再继续写点东西吧，于是写着写着，我已经写了5万多字了，所以虽然我还没有看完这本书，但我跟主人公的境遇相似，我深知这种方法对一个人，尤其对于治疗“懒癌晚期”的人来说是多么行之有效的方法，所以忍不住分享出来。

ye!~

      借用书里的一句话“如果没有产出结果，那么再大的决心也毫无价值”，而我们每个人都习惯性的高估自己的自控力，以为自己可以控制自己去做任何事，但往往事与愿违，这就是我们的欲望与能力不匹配的结果，而我曾经也是那个自控力超差，欲望先行者，但现在的我，深知行动才是平衡欲望与能力最好的杠杆。