Day19感恩日记
2021-06-09 本文已影响0人
乐活梨子
二宝的烧退去了
第一次通过自己的主动学习健康知识
解决感冒发烧的问题
之前对中医经络真的不怎么感兴趣
但随着周围人告诉我健康很重要
不能只单单追求心理健康
在我的内心只在乎心理健康
觉得身体健康都属于医院医生的事情
但随着听了好多妈妈为了孩子和家人健康
从事了这个大健康行业
遇到一个不奇怪
遇到一群我就需要自我反思了
二宝和大宝在一岁之前基本没有生过病
想起了大宝第一次生病的时候
也确实因为无知所以二宝这次生病
让我觉察到我需要接触一些健康的知识
毕竟没有身体健康谈其他的都白搭
能量思维模型：
体能：运动、饮食、睡眠
思维：创造力、新的认知、技能学习与发展
情感：你的状态、人际关系、亲密
精神：价值感、意义感、使命感、兴趣爱好
能量的第一步就是体能
好像我一直在其他三个研究学习
恰好忽略了第一步
没有时间所以我选择线上五行经络瑜伽
和之前接触到瑜伽不一样
把中医的经脉结合瑜伽去打通身体气血
好智慧的结合
只要随心去学习
其实学什么都一样
首先把自己变成一位主动学习者
学习为了让自己内心更加充盈
在我们学到的东西里：
10%来自我们读到的
15%来自我们听到的
40%来自亲眼所见
80%来自经历体验
今天再次看到这句话的时候深有感触
所以想的都是问题，做才有答案
感谢这几天弘敏姐姐的细心指导
二宝真的没吃药就退烧了
来自经历和体验
在宝宝生病的时候最需要妈妈的陪伴
妈妈的状态是宝宝最坚强的后盾
所以永远是妈妈先要照顾好自己
感恩自己
也感恩帮助过我的所有人
期待明天的学习
推拿
发汗
退烧精油
